{"product_id":"beta-alanine-bieta-alanin-240-kapsuli-double-wood","title":"Beta Alanine - 240 κάψουλες","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e    \u003cdiv\u003e              \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΒήτα Αλανίνη - 240 κάψουλες\u003c\/strong\u003e είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα που προτιμάται από πολλούς αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βήτα-αλανίνη είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο για την αύξηση της αντοχής και τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων. Αυτό το μη απαραίτητο αμινοξύ παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή καρνοσίνης, η οποία βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος και της κόπωσης στους μύες.\u003c\/p\u003e      \u003ch3\u003e Πώς λειτουργεί η βήτα-αλανίνη;\u003c\/h3\u003e              \u003cp\u003eΌταν λαμβάνεται, η βήτα-αλανίνη αυξάνει τα επίπεδα καρνοσίνης στους σκελετικούς μύες έως και 80%. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει στους μύες να αποδίδουν καλύτερα υπό πίεση, μέσω:\u003c\/p\u003e    \u003cul\u003e    \u003cli\u003e Αυξάνει την αντοχή και τον χρόνο μέχρι την εξάντληση.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης έντονης άσκησης.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας.\u003c\/li\u003e      \u003c\/ul\u003e      \u003ch3\u003e Οφέλη για την υγεία από τη βήτα αλανίνη - 240 κάψουλες\u003c\/h3\u003e    \u003cp\u003e Η βήτα-αλανίνη όχι μόνο βελτιώνει τη σωματική απόδοση, αλλά προσφέρει επίσης:\u003c\/p\u003e    \u003cul\u003e    \u003cli\u003e Αντιοξειδωτική δράση που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.\u003c\/li\u003e                      \u003cli\u003eΕπιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης αυξάνοντας την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Βελτιωμένη μυϊκή λειτουργία σε ηλικιωμένους.\u003c\/li\u003e      \u003c\/ul\u003e      \u003ch3\u003e Τρόπος χορήγησης\u003c\/h3\u003e    \u003cp\u003e Συνιστώμενη πρόσληψη \u003cstrong\u003eΒήτα Αλανίνη - 240 κάψουλες\u003c\/strong\u003e : 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα για ενήλικες άνω των 18 ετών. Βελτιώστε την απόδοσή σας και απολαύστε τα οφέλη αυτού του καταπληκτικού συμπληρώματος!\u003c\/p\u003e      \u003c\/div\u003e          \u003cp\u003eΗ βήτα-αλανίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα μεταξύ πολλών αθλητών και λάτρεις της γυμναστικής. Μελέτες δείχνουν ότι είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο που βοηθά στη μείωση της κόπωσης και στη βελτίωση της απόδοσης κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eΤι είναι η βήτα-αλανίνη;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eΕίναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το παράγει και δεν χρειάζεται απαραίτητα να το λάβει από την τροφή. Σε αντίθεση με τα περισσότερα αμινοξέα που χρησιμοποιεί το σώμα για να συνθέσει πρωτεΐνες, συνδυάζεται με ένα άλλο αμινοξύ που ονομάζεται ιστιδίνη για να σχηματίσει το πεπτίδιο καρνοσίνη. Το σώμα αποθηκεύει καρνοσίνη στους σκελετικούς μύες και σε ορισμένους άλλους ιστούς και τη χρησιμοποιεί για να μειώσει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος κατά τη διάρκεια της άσκησης, μειώνοντας την κόπωση και βελτιώνοντας την απόδοση στην άσκηση.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eΚανονικά, τα επίπεδα ιστιδίνης στους μυς είναι υψηλά και τα επίπεδα βήτα-αλανίνης χαμηλά, γεγονός που περιορίζει την παραγωγή καρνοσίνης. Η λήψη βήτα-αλανίνης έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα καρνοσίνης κατά περίπου 80%, βελτιώνοντας σημαντικά τη μυϊκή λειτουργία.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eΚατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, λαμβάνει χώρα μια σειρά από διεργασίες, όπως η γλυκόλυση, κατά την οποία η κύρια πηγή ενέργειας - η γλυκόζη - διασπάται για να παραχθεί γαλακτικό οξύ. Αυτό, με τη σειρά του, μετατρέπεται σε γαλακτικό, το οποίο απελευθερώνει ιόντα υδρογόνου. Αυτά, με τη σειρά τους, αυξάνουν το pH των μυών και μειώνουν την ικανότητά τους να συστέλλονται, αναστέλλοντας τη γλυκόλυση. Εδώ παρεμβαίνει η καρνοσίνη, μειώνοντας την οξύτητα στους μύες κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eΠοιες είναι οι επιπτώσεις της βήτα-αλανίνης στην υγεία;\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Αυξάνει την αντοχή και την απόδοση κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης – Μια επιστημονική μελέτη που διεξήχθη με τη συμμετοχή αθλητών υψηλού επιπέδου δείχνει ότι η βήτα-αλανίνη e\u003ctc\u003eXTEND\u003c\/tc\u003eχρόνος εκπαίδευσης s από e\u003ctc\u003eXTEND\u003c\/tc\u003eμειώνοντας τον χρόνο εξάντλησης (TTE), αυξάνοντας έτσι τον όγκο της εκτελούμενης εργασίας κατά 13% εντός 4 εβδομάδων. Επιπλέον, το αμινοξύ αυξάνει την απόδοση κατά τη διάρκεια ασκήσεων μικρότερης διάρκειας – εκείνων που διαρκούν από ένα έως λίγα λεπτά, όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης. \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας – Υπάρχουν ενδείξεις ότι η λήψη βήτα-αλανίνης μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του σώματος αυξάνοντας το ποσοστό μυϊκού ιστού. Ο πιθανός λόγος για αυτό είναι η ικανότητα του αμινοξέος να αυξάνει τον όγκο προπόνησης και να προάγει την μυϊκή ανάπτυξη. \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση – Η καρνοσίνη, η παραγωγή της οποίας εξαρτάται άμεσα από τα επίπεδα βήτα-αλανίνης στο σώμα, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η ένωση εξουδετερώνει τις ενεργές μορφές οξυγόνου και περιορίζει το οξειδωτικό στρες, υποστηρίζοντας έτσι τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eΕπιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η βήτα-αλανίνη βοηθά στην αύξηση των επιπέδων καρνοσίνης, η οποία είναι ένας άλλος μηχανισμός με τον οποίο το αμινοξύ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γήρανσης, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, η βήτα-αλανίνη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα και τη λειτουργία των σκελετικών μυών σε ηλικιωμένα άτομα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eΤρόπος χορήγησης:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Για ενήλικες άνω των 18 ετών: 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα.\u003c\/p\u003e      \u003c\/div\u003e","brand":"Double Wood","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54426786693464,"sku":"27230 DW","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Beta-alanine-240-Double-Wood-Double-Wood-Feel-You-49988931158360.jpg?v=1778183973","url":"https:\/\/gr.nutrabest.eu\/el\/products\/beta-alanine-bieta-alanin-240-kapsuli-double-wood","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}