{"product_id":"vitamin-c-750-mg-with-grapeseed-60-kapsuli","title":"Βιταμίνη C 750 mg\/με Grapeseed - 60 κάψουλες","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΒιταμίνη C\u003c\/strong\u003e Παίζει τεράστιο ρόλο στην ενίσχυση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα. Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Αυτός είναι ένας όρος που περιλαμβάνει 2 ενώσεις - ασκορβικό και δεϋδροασκορβικό οξύ. Οι ακόλουθες ενώσεις επιτρέπονται ως πρόσθετα τροφίμων: L-ασκορβικό οξύ, L-ασκορβικό νάτριο, ασβέστιο και κάλιο, L-ασκορβυλ 6-παλμιτικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Μέσες ημερήσιες ανάγκες \u003cbr\u003eΟι καθορισμένες ανάγκες σε βιταμίνη C σε διάφορες χώρες κυμαίνονται από 40-80 mg ημερησίως. Σύμφωνα με τα βουλγαρικά φυσιολογικά διατροφικά πρότυπα για ενήλικες άνδρες και γυναίκες, είναι 70 mg. Οι διεθνώς αποδεκτές τιμές αναφοράς για τις μέσες ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη C για ενήλικες, ανεξαρτήτως φύλου, είναι 60 mg.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Δράση\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eΗ βιταμίνη C είναι απαραίτητη για:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  ➡ ο σχηματισμός κολλαγόνου και άλλων οργανικών συστατικών της μεσοκυττάριας βάσης των οστών,\u003cbr\u003e δόντια και τοιχώματα αιμοφόρων αγγείων. \u003cbr\u003e➡ βέλτιστη δραστικότητα ορισμένων ενζύμων – ενζυμικά συστήματα αποτοξίνωσης του ήπατος, ένζυμα που σχετίζονται με τη σύνθεση ενός αριθμού αμινοξέων και νευροδιαβιβαστών (ουσίες που συμμετέχουν στη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων)·\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Τρώγοντας για την υγεία\u003cbr\u003e Οι βιταμίνες ως συμπληρώματα διατροφής βοηθούν:\u003cbr\u003e  ➡ το αντιοξειδωτικό αμυντικό σύστημα των κυττάρων·\u003cbr\u003e  ➡ την απορρόφηση του σιδήρου από φυτικά προϊόντα, μετατρέποντάς τον σε μια πιο εύπεπτη μορφή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Κρύο \u003cbr\u003eΟρισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος, ενώ άλλες μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει αυτά τα αποτελέσματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Καρκίνος \u003cbr\u003eΠολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C, λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, έχει προστατευτική δράση έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου. Άλλοι μηχανισμοί αντικαρκινικής δράσης της βιταμίνης C είναι η καταστολή του σχηματισμού καρκινογόνων νιτροζικών ενώσεων, η διέγερση της ανοσολογικής απόκρισης και των ενζύμων αποτοξίνωσης. Έχει διαπιστωθεί ότι η βιταμίνη C μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, της στοματικής κοιλότητας, του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος, του πνεύμονα, του παγκρέατος (μεταπαγκρεατικός αδένας), του τραχήλου της μήτρας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Καρδιαγγειακές παθήσεις \u003cbr\u003eΕπιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στη μειωτική επίδραση της βιταμίνης στα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτές οι επιδράσεις της βιταμίνης C δεν έχουν επιβεβαιωθεί σε όλες τις μελέτες. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να έχει μειωτική επίδραση στη διαστολική και συστολική αρτηριακή πίεση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Καταρράκτης\u003cbr\u003e Η χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο γεροντικού καταρράκτη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Επούλωση τραυμάτων \u003cbr\u003eΗ λήψη επιπλέον βιταμίνης C ως συμπληρώματος διατροφής βελτιώνει και επιταχύνει την επούλωση πληγών, που σχετίζεται με τη συμμετοχή της βιταμίνης C στη σύνθεση κολλαγόνου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Αντενδείξεις\u003cbr\u003e Η λήψη βιταμίνης C ως συμπληρώματος διατροφής πρέπει να γίνεται με προσοχή εάν:\u003cbr\u003e  ➡ διαβήτης (παρεμβολή στον μεταβολισμό της γλυκόζης)\u003cbr\u003e  ➡ ανεπάρκεια του ενζύμου γλυκόζη-6-φωσφορική αφυδρογονάση (κίνδυνος αιμολυτικής αναιμίας)\u003cbr\u003e  ➡ αιμοχρωμάτωση;\u003cbr\u003e  ➡ νεφρική βλάβη;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Τρώγοντας για την υγεία\u003cbr\u003e Οι βιταμίνες ως συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτρέψουν:\u003cbr\u003e  ➡ σιδηροβλαστική αναιμία και θαλασσαιμία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Τοξικότητα \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΗ βιταμίνη C είναι μια από τις ασφαλέστερες βιταμίνες\u003c\/strong\u003e Πιστεύεται ότι δεν υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία κατά τη λήψη της βιταμίνης έως και 10 g την ημέρα, αλλά η παρατεταμένη λήψη περισσότερου από 1 γραμμαρίου την ημέρα μπορεί να προκαλέσει διάρροια, η οποία οφείλεται σε μεγάλες ποσότητες μη απορροφημένης βιταμίνης C στα έντερα.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eΣε υγιείς ανθρώπους, η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξαλικών νεφρικών λίθων, αν και το οξαλικό οξύ είναι τελικό προϊόν του μεταβολισμού της βιταμίνης. Δεν συνιστάται η λήψη περισσότερων από 100-200 mg την ημέρα σε άτομα με νεφρική βλάβη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eΑσφαλής πρόσληψη ως συμπλήρωμα διατροφής\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ενήλικες: για μακροχρόνια χρήση – 1000 mg ημερησίως. Για βραχυπρόθεσμη χρήση – 2000 mg\u003c\/p\u003e","brand":"PEAK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428117762392,"sku":"8474","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Vitamin-C-750-mg-with-GrapeSeed-60-PEAK-Feel-You-50159317647704.jpg?v=1778211986","url":"https:\/\/gr.nutrabest.eu\/el\/products\/vitamin-c-750-mg-with-grapeseed-60-kapsuli","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}