EAA TST - 500 γραμμάρια

ΣΚΟΝΗ EEA - Τα απαραίτητα αμινοξέα (EEA) είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών του σώματος, δηλαδή χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη μυών. Εάν έστω και ένα από αυτά λείπει ή είναι σε πολύ περιορισμένη ποσότητα, μπορεί να σχηματιστεί καθόλου ή πολύ λίγη πρωτεΐνη/μυϊκή μάζα στο σώμα. Ένας φυσιολογικός ενήλικας μπορεί να παρέχει όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται για μια καλή ισορροπία αζώτου λαμβάνοντας περίπου 0,4 g ενός ισορροπημένου μείγματος ΕΕΑ (Κύριο Πρότυπο Αμινοξέων) ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα. Τα παιδιά και οι νέοι, και πιθανώς οι αθλητές, χρειάζονται λίγο περισσότερο από 0,4 g ΕΕΑ ανά κιλό, επειδή αυτή η ομάδα βρίσκεται στη διαδικασία ανάπτυξης (μυϊκών) κυττάρων.

Οι ΕΟΑ ενδιαφέρουν τους αθλητές , όχι μόνο επειδή παίζουν τον ρόλο του δομικού υλικού για τους μύες και άλλους ιστούς στο σώμα, αλλά και επειδή ΔΙΕΓΕΡΝΟΥΝ την μυϊκή ανάπτυξη πάνω από το φυσιολογικό επίπεδο και πάντα όταν βρίσκονται σε σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα στον εξωκυτταρικό χώρο. Ο διεγερτικός παράγοντας της αυξημένης σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης είναι κυρίως η υποομάδα των Αμινοξέων Διακλαδισμένης Αλυσίδας (κυρίως η L-Λευκίνη) στη σύνθεση των ΕΕΑ, ενώ τα υπόλοιπα ΕΕΑ δεν επιτρέπουν την ανεπάρκεια κανενός απαραίτητου αμινοξέος και εγγυώνται την κατασκευή (μυϊκών) κυττάρων από το διαθέσιμο δομικό υλικό.

Τα EEA μπορούν να ληφθούν μόνα τους, με ή λίγο μετά από ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα (για καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα πρωτεΐνης) ή/και με BCAA. Η αναβολική δράση μπορεί να αυξηθεί σημαντικά συνδυάζοντας τα EEA με 15 έως 40 g ενός προϊόντος υδατανθράκων υψηλού γλυκαιμικού δείκτη. Τα EEA, ή οποιοσδήποτε από τους συνδυασμούς που αναφέρονται παραπάνω, μπορούν να ληφθούν αρκετές φορές την ημέρα, με τη χορήγηση συμπληρωμάτων λίγο πριν, κατά τη διάρκεια ή/και λίγο μετά την προπόνηση να έχει το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

Οδηγίες χρήσης: Σκόνη EAA - Περίπου 15 g διαλυμένα σε 500 ml νερού. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση.